Programação de férias é essencial para a saúde mental; veja dicas

Para lidar com a rotina de estudos, as férias escolares são fundamentais para ter fôlego e saúde mental durante o cotidiano do aluno. No entanto, é preciso saber usar esse tempo livre com sabedoria, dosando com momentos de descanso e diversão de forma lúdica, que proporcionem também o aprendizado. Olga Mourad, orientadora educacional do ensino fundamental no Colégio Marista de Natal, defende que esse período de férias é parte essencial do desenvolvimento físico, emocional e social do estudante.

Para isso, uma série de atividades são aconselháveis, como visitas a parques e aquários da cidade, que possam permitir conhecimento na prática, ou brincadeiras que exijam um esforço cognitivo da criança. “Quando é feito o uso esse tempo livre através da ludicidade, principalmente na faixa etária de sete a oito anos, eles estão convivendo com a família, mas também estão aprendendo sobre os habitats dos animais, como no caso da ida ao aquário. Então é uma aprendizagem prazerosa”, conta Olga Mourad.

Nesse sentido, a orientadora aponta que deve ser uma prioridade fugir de grandes períodos diante das telas (celulares, televisão e outros). De acordo com uma pesquisa recente publicada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), através do Programa de Pós-graduação em Medicina Molecular da Faculdade de Medicina, o uso excessivo de telas pode ser associado a uma piora da saúde mental, independente da idade. Considerando apenas os estudos que avaliaram crianças, 72% constataram um aumento da depressão associado ao consumo intenso de telas.

Leia mais

Após polêmica sobre faculdade, André Valadão passeia com filhos em Harvard

O pastor André Valadão, líder da Igreja Batista da Lagoinha, levou os filhos para conhecer a universidade de Harvard, nos EUA, após uma fala polêmica na qual defendia não enviar filhos para a faculdade.

”Em meio a essa semana tão polêmica, olha aqui na localização onde estou passeando com meus filhos”, disse Valadão. O vídeo foi publicado no domingo (24) em suas redes sociais, onde mostrava estar na Universidade de Harvard, considerada uma das melhores faculdades do mundo.

O pastor aparece na gravação ironizando a polêmica em que se envolveu: ”Olha aí Brasil, quem diria”. Na pregação que gerou repercussão, o líder evangélico diz que estudo “pode acabar com a vida” dos filhos e desencorajou os fiéis a ir para faculdade.

Leia mais

Cálculo nos rins e na garganta: quais pedras nosso corpo produz e como podemos evitá-las

De todas as incríveis habilidades do corpo, talvez uma das mais estranhas seja a sua capacidade para produzir pedras.

Muitos já ouviram falar de cálculos renais ou biliares e estão cientes dos problemas que podem causar. Mas existem outros tipos de pedras no corpo, mais raras, que podem ser encontradas nos locais mais improváveis.

De que são feitas essas pedras corporais? E o que podemos fazer para evitá-las?

Leia mais

PERTURBAÇÃO CONTRA MORADORES DA RUA CÍCERO CÂNDIDO DA SILVA – SERROTE BRANCO

A empresa GLOBAL que está construindo a creche municipal de Caicó-RN, no bairro Serrote Branco está fazendo da Rua Cícero Cândido da Silva, mesmo bairro da obra, o estacionamento de caminhões e máquinas pesadas quebradas.

As máquinas e viaturas incomodam o estacionamento dos moradores e seus visitantes em frente as suas próprias casas, emitem fortes odores de óleo diesel e atrapalham o trânsito quando um outro veículo estaciona do outro lado rua, pois impede o tráfego de veículos por falta de espaço.

Leia mais

Idosa ‘adota’ sapa que entrava na casa dela todos os dias, batiza de Sophia Loren e a veste com roupas sob medida no RN

Idosa Maricéo Cruz com a sapa Sophia Loren — Foto: Cedida

Uma idosa moradora da cidade de Florânia, no interior do Rio Grande do Norte, decidiu “adotar” uma sapa que começou a frequentar a casa dela todos os dias durante o turno da noite. A relação ficou tão próxima, que o animal até ganhou nome: Sophia Loren, em homenagem à atriz italiana.

Maricéo Cruz, de 82 anos de idade, contou que a sapa virou um animal de estimação e uma companhia diária para ela.

Leia mais

PROPRIETÁRIA PROCURA VEÍCULO EM CAICÓ-RN

Consta no BO nº 81890/2024 da 46ª, da Delegacia de Polícia de Caicó que a proprietária do veículo o financiou em seu próprio nome em favor da pessoa de Maciel Lopes de Medeiros (vulgo Cigano) e sua esposa.

Que este vendeu o veículo para terceiro sem sua anuência da proprietária e sem a regular transferência do financiamento e registro junto ao Detran/RN. A proprietária já foi citada em duas ações judiciais referentes ao veículo.

Pede a quem souber o paradeiro do veículo FORD KA/Flex, Placa: NOG3D94, na cor branca, que entre em contato com o advogado da mesma, Dr. RÔMULO FERNANDES, telefone/whatsapp: (84) 99602-7891.

Leia mais

Barragem Armando Ribeiro chega a 74% da capacidade total

O maior reservatório hídrico do Rio Grande do Norte, a barragem Armando Armando Ribeiro Gonçalves, chegou a 74,4% da capacidade total de volume de água. O dado foi atualizado neste domingo pelo Instituto de Gestão das Águas do RN (Igarn).

O Igarn havia informado que na terça-feira passada (9) a barragem havia atingido os 70% de ocupação e chegado à melhor marca desde 2012.

Leia mais

Perfume de Bolsonaro esgota em 6 horas na pré-venda; saiba o preço

A pré-venda do perfume da linha do ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) teve início e término nesta quinta-feira. Em apenas seis horas, todas as unidades disponíveis na loja do maquiador e amigo da ex-primeira-dama Michelle Bolsonaro, Agustin Fernandez, esgotaram. O produto foi vendido por R$ 197 durante essa fase inicial e será oficialmente lançado em 21 de março, data em que o ex-presidente completará 69 anos.

Após o lançamento, espera-se que o preço do perfume seja elevado para R$ 247. Na loja de Agustin, a fragrância é descrita como uma combinação de laranja, limão-taiti e tangerina, com a presença de flores como jasmim e rosa, além de especiarias como alecrim e noz-moscada.

A descrição do perfume destaca: “Por fim, mergulhe nas profundezas sedutoras de um fundo amadeirado e sensual, onde o âmbar e o patchouli se entrelaçam com a riqueza do cedro e a suavidade do almíscar branco, envolvendo você em uma aura de mistério e elegância duradoura”.

Leia mais

Fátima Bezerra vence ação contra Facebook por fake news; empresa pagará indenização

O Facebook foi sentenciado a pagar uma multa de R$ 50 mil por não cumprir uma decisão judicial que exigia a remoção de notícias falsas (fake news) contra a governadora Fátima Bezerra (PT), na época ainda senadora da República.

A decisão foi proferida pelo desembargador Dilermano Motta, do Tribunal de Justiça do Rio Grande do Norte, e se refere a uma fake news que alegava a existência de um projeto de lei para instalar internet wi-fi em presídios brasileiros, atribuído à então senadora.

Fátima Bezerra já havia vencido o caso em primeira instância, em 31 de janeiro de 2019. Agora, o desembargador Dilermano Motta reafirmou a condenação do Facebook, determinando, além do pagamento da multa, a obrigação de fornecer todas as informações sobre os usuários das páginas que divulgaram a informação falsa, dentro de 10 dias.

Leia mais

No RN, apenas 35% dos domicílios estão ligados à rede de esgoto

Foto: Adriano Abreu

Dos 1.141.873 domicílios particulares permanentes ocupados no Rio Grande do Norte, apenas 35,4% estão ligados à rede de esgotamento sanitário, o equivalente a 372.491. Em Natal, o percentual fica em 48%, ou 122.291 residências. Os números estão no Censo Demográfico 2022, do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE) e apontam que, apesar dos percentuais não chegarem à metade da quantidade de moradias no estado e na capital, houve crescimento na cobertura desde o último censo em 2010. A expectativa é de que as novas estações de tratamento e as Parcerias Público Privadas (PPP) da Companhia de Águas e Esgotos do Estado (CAERN) mudem essa realidade nos próximos anos.

Leia mais

Casal é preso após assaltar motorista por aplicativo e atirar em policiais em Natal

Foto: Reprodução

Um casal e uma mulher foram presos após assaltarem um motorista por aplicativo e entrarem em uma troca de tiros com policiais militares durante a noite de quinta-feira (7). De acordo com informações da Polícia Militar, uma das mulheres, de 22 anos, foi atingida durante o confronto.

Ainda conforme as informações da PM, o caso foi registrado por volta da meia noite. Na cidade de Extremoz, localizada na Grande Natal, os indivíduos solicitaram uma viagem por aplicativo e, ao fim da corrida, renderam o motorista, roubando o seu veículo (Siena Cinza). A vítima conseguiu acionar uma viatura policial e as diligências foram iniciadas.

No bairro Pajuçara, localizado na zona Norte de Natal, policiais identificaram o veículo deram a ordem de parada aos ocupantes. Os acusados atiraram contra os policiais e teve início uma intensa troca de tiros, que culminou com uma das mulheres alvejada no tórax. Até a publicação desta matéria, não há atualizações sobre o seu estado de saúde.

Leia mais

Trasitou em julgado Decisão do STF que garante a Aposentadoria Especial para Policiais Civis com integralidade e paridade.

Fachada do edifício sede do Supremo Tribunal Federal - STF Foto: Marcello Casal Jr/Agência Brasil/Arquivo

Após um processo judicial, o Supremo Tribunal Federal (STF) concluiu o julgamento do  Recurso Extraordinário(RE) 1.162.672, tema 1019, assegurando a aposentadoria especial aos policiais civis que ingressaram na atividade até 13 de novembro de 2019. A decisão, que teve unanimidade dos ministros (10×0), transitou em julgado, significando que não há mais possibilidades recurso na ação.

O processo, iniciado há anos, culminou em uma vitória significativa  para categoria dos policiais civis, que agora tem garantido o direito á aposentadoria especial. A medida reconhece as peculiaridades da profissão policial e os riscos inerentes ao exercícios da atividade, proporcionando uma justa compensação na hora da aposentadoria.

“Com a decisão do STF, é garantida a integralidade remuneratória na aposentadoria dos policiais civis”, destacou Dr. Felipe Freitas. Isso significa que os proventos de inatividade dos policiais devem corresponder à totalidade dos benefícios presentes em seus contracheques.

Leia mais