Você sabia que tem coisas no nosso cérebro que são como vinho e melhoram com o tempo? Pois é. Antigamente, os cientistas pensavam que, conforme a gente envelhecia, o cérebro sofria simplesmente um declínio. E, cada vez, mais estudos têm descoberto que não é bem assim. O cérebro muda e se adapta com o passar dos anos.
É verdade que, com o tempo, o fluxo sanguíneo para o cérebro diminui e algumas áreas ficam menores, como no lobo frontal. Isso significa que, entre outras coisas, o raciocínio fica um pouco mais lento, e isso afeta a memória e também a percepção que a gente tem do espaço. Mas algumas atividades podem melhorar com a idade, como o raciocínio abstrato, o vocabulário e até a leitura.
Mas como que isso é possível? É que, com a idade, acontece uma reorganização na cabeça. As ramificações dos dendritos, que são aqueles prolongamentos dos neurônios, aumentam, por exemplo.
Em 2017, o paraibano Silvano Furtado da Costa Silva, hoje com 25 anos, resolveu as 90 questões da 1ª fase da Fuvest (vestibular da Universidade de São Paulo) em apenas uma hora. E não pense que foi à base de “chutes”: no fim do processo seletivo, ele recebeu a notícia de que havia sido aprovado no curso de Direito da instituição.
“Eu sempre tive uma aversão natural a qualquer tipo de prova. Se eu passar 3 horas na mesma atividade, enlouqueço. É uma sobrecarga sensorial: ficar no mesmo ambiente, concentrado por tanto tempo… Por isso, me condicionei a terminar o vestibular bem rapidamente”, conta.
➡️Foi só durante a graduação que Silvano, com apoio de uma psicoterapeuta, entendeu por que sentia esse incômodo tão significativo. O jovem foi diagnosticado com:
O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) disparou nesta terça-feira (11/3) contra o presidente dos Estados Unidos, Donald Trump. Durante discurso em Minas Gerais, Lula afirmou que não adianta Trump “ficar gritando”, e pediu que o republicano “fale manso” com ele.
“Não adianta o Trump ficar gritando de lá, porque eu aprendi a não ter medo de cara feia. Fale manso comigo, fale com respeito comigo, que eu aprendi a respeitar as pessoas e quero ser respeitado. É assim que a gente vai governar esse país”, declarou o presidente Lula.
“Quero sair da Presidência entregando mais do que eu prometi nas eleições. O Brasil passou a ser um país respeitado. O Brasil não quer ser maior do que ninguém, mas o Brasil não aceita ser menor. Queremos ser iguais. Porque, sendo iguais, a gente aprende a se respeitar mutuamente”, acrescentou ainda.
E se eu dissesse que existe uma espécie de “elixir da longevidade” acessível a todos, sem custo algum e sem contraindicações? Pois bem, a ciência já revelou esse segredo: manter-se ativo pode adicionar até cinco anos à sua vida.
Um estudo publicado no British Journal of Sports Medicine analisou o comportamento de adultos americanos e confirmou que aqueles que se movimentam regularmente vivem mais. O motivo? A prática de exercícios reduz drasticamente os riscos de doenças fatais, como problemas cardíacos, diabetes, derrames e até mesmo certos tipos de câncer.
Ou seja, cada passo, cada alongamento, cada subida de escada conta na construção de um futuro mais longo e saudável.
Mulheres de todo o Brasil têm a chance de se inscrever em 3.100 bolsas de estudo nas áreas de programação e análise de dados, oferecidas pela Federação Brasileira de Bancos (Febraban), em parceria com as Confederações de Bancários (Contraf e Contec). A iniciativa é o resultado de um acordo firmado entre sindicatos de trabalhadores e de empregadores para promover a equidade de gênero e ampliar a participação feminina em um setor tradicionalmente dominado por homens.
Os cursos, totalmente online e com conteúdo prático e interativo, têm como objetivo proporcionar uma capacitação de qualidade, que inclui aulas gravadas, exercícios práticos e um projeto final, garantindo o aprendizado ativo das participantes. Ao final do curso, as alunas recebem um certificado de conclusão.
A maior parte das bolsas é voltada para programação, com 3.000 vagas disponíveis. As participantes poderão escolher entre os cursos “Análise de Dados: Meus Primeiros Passos em Python”, que oferece uma introdução ao uso da linguagem de programação para análise de dados, ou “Front-End: Minha Primeira Página Web”, no qual ensina a criar páginas web interativas utilizando HTML, CSS e JavaScript.
O Ministério da Educação lançou nesta segunda-feira (10) em Natal (RN), o Programa Nacional de Promoção de Igualdade de Oportunidades para acesso de estudantes da rede pública de ensino à Rede Federal de Educação Profissional, Científica e Tecnológica, chamado de Partiu IF. O lançamento ocorreu durante o anúncio da criação da Rede Nacional de Cursinhos Populares (CPOP).
Este programa oferecerá aulas e atividades de reforço educacional a estudantes selecionados da rede pública, especialmente àqueles em situação de vulnerabilidade, para que acessem o ensino oferecido pela rede federal, que em 2024 tinha 685 unidades.
O objetivo da política é preparar os estudantes para as provas de seleção dos institutos federais e, desta forma reduzir, desigualdades educacionais. Em cerimônia na tarde de hoje, o ministro da Educação, Camilo Santana, adiantou que cada estudante terá a ajuda de custo para permanência no curso de R$ 200 por mês, durante oito meses.
A Universidade de Harvard, que fica nos Estados Unidos, oferece mais de 160 cursos gratuitos para pessoas de qualquer lugar do mundo por meio de sua plataforma online.
Dentre as capacitações disponíveis, algumas são voltadas para Tecnologia da Informação (TI). Essa é uma excelente oportunidade para expandir seus conhecimentos sem sair de casa.
Qualquer pessoa pode se inscrever, independentemente do país onde reside. O único requisito é ter acesso à internet e um dispositivo, como um computador ou smartphone, para acompanhar as aulas.
O iPhone está no mercado há quase 17 anos. Durante esse tempo, o telefone mudou muito, mas algumas coisas permaneceram praticamente inalteradas desde o seu lançamento. Uma delas é o ecossistema fechado ao qual os produtos da Apple pertencem.
A Apple se esforçou muito para manter um controle rígido sobre o que pode ser feito no iPhone. Mas, mesmo na primeira geração do dispositivo, houve quem rejeitasse essa mecânica e oferecesse aos usuários uma alternativa: o jailbreak.
O jailbreak nada mais era do que um método que se aproveitava de certas vulnerabilidades do dispositivo para remover as restrições impostas pela Apple. Assim, aqueles que recorriam a esse método obtinham acesso a funções impensáveis em troca de colocar sua segurança em risco.
O mercado de trabalho ainda não se recuperou totalmente da turbulência causada pela adoção generalizada do home office e pelos esforços das empresas para trazer seus funcionários de volta aos escritórios. Ainda assim, novos desafios já aparecem.
Um estudo realizado nos Estados Unidos pela National Society of High School Scholars (NSHSS) revelou os primeiros sinais de desgaste da Geração Z com as dinâmicas de trabalho do setor tecnológico. Os dados indicam que, diante de um futuro moldado pela chegada da IA, os jovens estão preferindo estudar carreiras relacionadas à área da saúde e assistência, deixando de lado cursos de informática ou certas engenharias.
Figuras influentes à frente de grandes empresas, como a NVIDIA e a AWS, já afirmaram em diversas ocasiões que a IA tornará desnecessário que engenheiros saibam programar. Espera-se que os profissionais da área de tecnologia sejam os mais afetados pela automação à medida que as empresas adotam a IA, o que gera uma perspectiva negativa para o setor.
A presença dos microplásticos está cada vez maior. E não é apenas nos rios, oceanos e no solo. Estes materiais também já foram identificados em praticamente todos os órgãos humanos, ligando alertas sobre os efeitos disso à saúde humana.
De acordo com a organização International Union for Conservation of Nature, 28,3% dos microplásticos presentes no oceano são originários de fragmentos dispersados por pneus enquanto rodam no asfalto. Outros 35% surgem a partir de fibras sintéticas têxteis (poliéster e poliamida) liberadas em grandes quantidades após a lavagem doméstica. Já 24% são provenientes de poeira das grandes cidades.
Em 2016, o Fórum Econômico Mundial de Davos divulgou uma previsão assustadora: até 2050, os oceanos teriam, em peso, mais plásticos do que peixes. Já a Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (Unep) afirma que, hoje, podem existir até 199 milhões de toneladas de plástico nos oceanos.
Para evitar golpes, o Banco Central (BC) vai excluir quase dez milhões de chaves Pix ligadas a situações irregulares na Receita Federal. Oito milhões de chaves estão com CPF irregular na base de dados da Receita, enquanto 1,7 milhão estão com CNPJ irregular.
O Banco Central – responsável pelo sistema de transferências – informou que não vai excluir as chaves Pix de pessoas e empresas por falta de pagamento.
Segundo o presidente do BC, Gabriel Galípolo, o que vai mudar é o seguinte: ” (…) ninguém vai poder vincular o nome de uma empresa conhecida a um CNPJ que não seja dessa empresa, ou a um CPF qualquer. Ninguém vai conseguir, por exemplo, vincular o nome de uma igreja, ou de um serviço de streaming, ou de um banco onde você tenha conta, a um CNPJ que não seja dessas instituições para parecer legítimo e aplicar golpes.” (via G1)
Observar um eclipse lunar é uma experiência incrível, e para aproveitá-la ao máximo, é fundamental saber o melhor horário para observar o fenômeno na sua região. O próximo eclipse lunar total acontecerá em 14 de março de 2025 e será visível em todo o Brasil!
Separamos aqui no Olhar Digital algumas recomendações para se preparar para esse evento astronômico.
Para saber o melhor horário para assistir ao eclipse lunar na sua cidade, você pode utilizar diferentes recursos:
Além do programa social Pé-de-Meia destinado para alunos do ensino médio público para quem tem baixa renda, o Ministério da Educação (MEC) anunciou a abertura das inscrições para o Pé-de-Meia Licenciaturas, mais um incentivo estudantil para quem tem interesse em se formar como professor. O objetivo é atrair estudantes de alto desempenho para cursos de licenciatura, para incentivá-los financeiramente para se tornarem futuros professores.
Dessa forma, o Governo Federal tenta reduzir a evasão nos cursos de formação de professores, incentivar a entrada de professores qualificados nas redes públicas de ensino e fortalecer a educação básica no Brasil, que há muitos anos está passando por uma série de dificuldades. Para tentar mudar o cenário, será disponibilizado bolsas mensais de R$ 1.050 aos estudantes selecionados.
O projeto é voltado para estudantes matriculados em cursos de licenciatura presenciais reconhecidos pelo Ministério da Educação (MEC), podendo ser privada ou pública. No entanto, as faculdades particulares precisam ter nota 4 ou 5 no MEC. Quem também pode participar são estudantes que ingressaram em cursos de licenciatura por meio do Sistema de Seleção Unificada (SiSU), assim como Programa Universidade para Todos (ProUni) e Fundo de Financiamento Estudantil (FIES).
A Fundação Oswaldo Cruz (FIOCRUZ) está recebendo inscrições de interessados em participar de cursos gratuitos 100% online. Os matriculados, que forem aprovados, receberão um certificado gratuito.
Como os cursos gratuitos da Fiocruz são totalmente a distância, podem ser feitos por pessoas de todo o Brasil, com interesse no tema, acesso a um dispositivo com internet e que atendam aos demais requisitos solicitados na hora da matrícula.
Para saber mais sobre os cursos gratuitos 100% online e fazer a inscrição clique aqui.
Terminam no dia 13 de março de 2025 as inscrições para a seleção Universidade Tecnológica Federal do Paraná (UTFPR), que visa preencher 150 vagas na especialização gratuita a distância em Gestão Pública Municipal.
Embora a distância, a especialização prevê alguns encontros presenciais, que serão realizados nos polos. As opções são: Ibaiti, Lapa, Londrina e Paranavaí, no Paraná, e Itapetininga e Itapevi, em São Paulo.
Esses encontros são de participação obrigatória e servirão para os alunos realizarem as provas escritas, trabalhos em grupo e demais atividades marcadas pela coordenação.
Você é tão viciado em trabalho que não consegue se desligar dele nas horas livres? Pois se a resposta for sim, você é um workaholic, termo em inglês para quem trabalha de forma compulsiva, motivado pelas conquistas profissionais, e tem pouco interesse em outros assuntos. Mas atenção: o workaholismo prejudica a saúde física e mental e pode matar.
Segundo dados da OMS e da OIT (Organização Internacional do Trabalho) publicados na revista Environment International, 745 mil pessoas morreram no mundo, em 2016, de AVC e doenças cardíacas relacionadas a longas horas de trabalho. O estudo define longas horas de trabalho como 55 horas ou mais por semana. É o seu caso?
Trabalhar é uma atividade importante, mas ao contrário do que muitos pensam, quando cumprida em excesso deixa de ser positiva e o trabalhador torna-se menos eficiente.
Ao despertar pela manhã, há quem consiga reviver os sonhos que teve durante a noite com muita clareza, enquanto outros não se lembram sequer de um único detalhe. Mas por que isso acontece?
Um estudo, conduzido por pesquisadores da Escola de Estudos Avançados IMT de Lucca, Itália, publicado pela revista Communications Psychology, investigou os fatores que influenciam a “recordação dos sonhos” – ou a capacidade de se lembrar dos sonhos ao acordar – e descobriu que o fenômeno está ligado a certas características individuais e padrões de sono.
Entre 2020 e 2024, a equipe da ITM, em colaboração com a Universidade de Camerino, conduziu um estudo com mais de 200 participantes com idades entre 18 e 70 anos. Os voluntários tiveram seus sonhos registrados por 15 dias, enquanto seus dados cognitivos e de sono eram acompanhados através de dispositivos portáteis e testes psicométricos.
Em 2017, a enfermeira australiana Bronnie Ware lançou em português o livro “Antes de Partir: os 5 Principais Arrependimentos que as Pessoas Têm Antes de Morrer”, baseado em confissões de pacientes terminais.
Ela relatou que os principais arrependimentos eram não ter tido coragem de viver de acordo com seus próprios desejos e não ter trabalhado menos, o que levou a perdas importantes na vida.
Muitos também lamentavam não terem expressado seus sentimentos e perdido contato com amigos. Ware enfatiza que, no fim da vida, os amigos são essenciais.
Com a alta do preço do café, muitas pessoas buscam alternativas mais baratas. Mas é preciso ter cuidado! Preços muito abaixo do padrão de mercado podem indicar qualidade inferior e até mesmo fraudes.
Contrariando a regulamentação vigente, alguns produtos que tentam se passar por café contêm alegações e ingredientes irregulares.
Encontramos à venda versões que podem enganar o consumidor, como as bebidas sabor café ou até feitas com outros grãos, como cevada e milho.
Não comer carne ou qualquer outro alimento de origem animal faz parte de uma dieta vegana. Isso inclui não consumir leite, queijos, ovos e até mesmo mel. Tamanha restrição alimentar muitas vezes é cercada de dúvidas sobre a satisfação nutricional de uma dieta assim. Muitos praticantes de atividades físicas, por exemplo, ficam receosos de adotarem a dieta vegana por medo de não encontrarem nesses alimentos proteína suficiente e, como consequência, não ganharem massa muscular.
Mas apesar de muita gente associar a proteína a fontes exclusivamente de origem animal, como carnes e leite, existem muitos vegetais ricos nesse macronutriente, principalmente as leguminosas, como feijão, lentilha, grão-de-bico, ervilha e soja. As proteínas também podem ser encontradas em boa quantidade em cereais como arroz, milho, trigo, quinoa, cevadinha e aveia, assim como em oleaginosas como nozes, castanha-do-pará e de caju.
Mas a eficácia das proteínas vegetais para a hipertrofia divide especialistas.