Você sabia que realizar a ingestão de alimentos com índice glicêmico mais alto, como um chocolate bem doce, não só estimula a produção de insulina no seu corpo como também proporciona o aumento da fome? Isso ocorre porque, ao consumir esses alimentos, o sangue recebe elevadas quantidades de açúcar em um pequeno intervalo de tempo, promovendo um pico de insulina no organismo e aumentando o apetite.
Segundo a nutricionista Ramiele Calmon, existem alguns chás que ajudam a resolver o problema, pois possuem controle na resistência da insulina no sangue.
“Por possuírem ações antioxidantes e anti-inflamatórias, esses chás têm o benefício de melhorar e restaurar o perfil celular, reduzindo os receptores de insulina, o que por consequência diminui a resistência nesses receptores, resultando em uma redução na sensação de fome”, explica a especialista.
Todos discutimos, e isso não é algo ruim. As discussões são oportunidades de aproximação, de resolver conflitos e de colocar mudanças em movimento. São chances de aprender e evoluir.
A psicóloga e sexóloga Mamen Jiménez explica que discutir é algo absolutamente normal — e até recomendável — em qualquer relacionamento, desde que se discuta da maneira certa. É o que Amanda Ripley, especialista em comunicação e autora do livro “High Conflict”, chama de conflito produtivo ou conflito saudável.
Podemos transformar um desentendimento em uma discussão, mas essa discussão pode se tornar algo construtivo se usarmos a inteligência emocional. Para que isso aconteça, segundo um estudo publicado na revista Cognitive Science, em vez de tentar “vencer” uma discussão, o ideal é discutir para aprender — isso torna as outras pessoas mais receptivas e evita que se sintam atacadas.
Se você se surpreendeu com o que pode fazer com cascas de mamão ou batata, é porque ainda não sabe como usar cascas de alho. Então hoje vamos revelar 5 maneiras de usá-las para que você não precise jogá-las fora novamente.
Cascas de alho podem adicionar um sabor sutil de alho a caldos ou sopas. Basta adicioná-los ao caldo ou às sopas enquanto cozinham e removê-los antes de servir.
Para fazer óleo com sabor de alho, aqueça cascas de alho em azeite de oliva em fogo baixo por alguns minutos. Isso permitirá que os sabores do óleo se misturem ao sabor do alho. Coe as cascas e use o óleo saborizado para cozinhar.
A Justiça do Rio Grande do Norte suspendeu um ato da Câmara Municipal de Natal que aprovou na última quinta-feira (10) a concessão do título de cidadão natalense ao ex-presidente Jair Bolsonaro (PL).
A decisão liminar do juiz Francisco Seráphico da Nóbrega Coutinho, da 5ª Vara da Fazenda Pública de Natal, atendeu pedido da vereadora Samanda Alves (PT).
A vereadora argumentou que teve um pedido de vistas ao projeto rejeitado pela presidência da sessão e pela presidência da Comissão de Educação e Cultura da Casa, da qual faz parte.
Quando falamos sobre higiene na cozinha, a maioria de nós segue aquele ritual básico: chegou do mercado, é hora de lavar frutas, verduras e hortaliças. Afinal, ninguém quer ingerir terra, resíduos de agrotóxicos ou microrganismos indesejados, certo? E é verdade — esse cuidado é essencial para a nossa saúde.
Mas tem um alimento que muita gente insiste em lavar e que, na verdade, deveria passar bem longe da pia: o frango cru. Isso mesmo, o queridinho das receitas do dia a dia — que vai bem assado, empanado, em caldos, grelhado ou até em petiscos para os pets — exige atenção redobrada na hora do preparo. E, por mais estranho que pareça, lavá-lo pode ser uma péssima ideia. Quer entender por quê? A gente te explica.
Lavar o frango cru não é recomendado. O motivo, segundo especialistas, é que ao lavá-lo ou enxaguá-lo, há o risco de espalhar a bactéria Campylobacter por meio de respingos de água nas mãos, roupas, superfícies, utensílios e equipamentos de cozinha. A principal forma de transmissão dessa bactéria é justamente por meio da contaminação cruzada do frango cru com outros alimentos e superfícies.
É fácil para nós não compreendermos completamente as implicações do fato de a Coreia do Sul ter a menor taxa de natalidade do mundo. Temos tendência a pensar no futuro dos países com este problema, sobre como a força de trabalho está condenada a desaparecer ou como as pensões podem tornar-se uma coisa do passado. Mas a realidade atual, onde as mulheres sul-coreanas têm uma média de 0,72 filhos, é que as crianças e os idosos de hoje também são afetados.
Diante da necessidade de continuar girando a roda do progresso que catapultou a Coreia do Sul para uma potência mundial, o governo vem investindo há quase 20 anos em medidas que, de uma forma ou de outra, ajudam a aliviar o problema.
Desde incentivos para aumentar a taxa de natalidade até ajuda para mitigar os efeitos do envelhecimento da população, as autoridades sul-coreanas já estão recorrendo a medidas desesperadas que eram impensáveis há apenas alguns anos: 1.200 babás estrangeiras e mais de 500 robôs.
Um casal foi preso em flagrante na noite de quinta-feira (10), em Bauru (SP), após tentar furtar três peças de picanha e duas de filé mignon de um supermercado da cidade. Segundo o boletim de ocorrência, os produtos eram avaliados em R$736,31.
De acordo com o registro, os dois já eram conhecidos pelos funcionários por envolvimento em pequenos furtos e eram monitorados pelos seguranças do local.
Ao serem abordados na saída, os vigilantes encontraram as carnes escondidas na bolsa e ao redor da cintura da mulher, além de dois pacotes disfarçados sob a calça.
O inquérito policial que investigava o caso envolvendo a queda de uma tonelada de caixas de leite condensado sobre uma cliente em Canoas, na Região Metropolitana, foi concluído e remetido à Justiça. O funcionário envolvido no episódio responderá, oficialmente, por lesão corporal culposa — quando não há intenção de ferir.
O caso foi registrado por meio de um termo circunstanciado. O episódio, que aconteceu no dia 9 de março em um supermercado, foi registrado em vídeo e viralizou nas redes sociais. Nas imagens, é possível ver o funcionário operando o equipamento, enquanto a cliente passeia pelas gôndolas e observa os produtos. Na sequência, o maquinário tomba e atinge a mulher. Relembre o caso abaixo.
Em nota, o advogado Marcos Antonio Hauser, responsável pela defesa do funcionário, afirma que recebe “a notícia com bastante tranquilidade, afinal, considerando as circunstâncias em que ocorreu o acidente, tal conclusão por parte da Polícia Judiciária já era esperada”. Leia abaixo na íntegra.
São comuns golpes no WhatsApp que atraem vítimas com falsas ofertas de emprego, pedidos de empréstimo e cobranças indevidas. E, em geral, não é possível saber muito sobre quem está por trás deles.
Em um caso, o golpista ameaçou a vítima, dizendo que ela devia para uma facção criminosa e cobrando que a pessoa lhe mandasse dinheiro. “Vou encostar agora mesmo aí na sua casa e te cobrar de outra forma”, dizia uma das mensagens.
A vítima era um programador que decidiu criar um contragolpe: um site que mostra a localização de quem o acessa.
O governo anunciou na semana passada a ampliação, de R$ 8 mil para R$ 12 mil, no teto da renda das famílias que podem financiar um imóvel pelo “Minha Casa, Minha Vida (MCMV)”, programa habitacional.
💲Na prática, essas famílias vão representar uma “Faixa 4” do programa, que contará com juros menores — o que viabilizará prestações mais baixas e economia aos compradores.
A previsão é que as novas condições estejam disponíveis no começo do mês de maio para contratação.
O governo do Rio Grande do Norte publicou nesta sexta-feira (11), no Diário Oficial do Estado, uma lei que garante o direito à meia-entrada em eventos culturais e esportivos para pessoas transplantadas, doadores de órgãos e tecidos e também doadores regulares de sangue, plaquetas e medula óssea.
A medida é válida em todo o território potiguar, tanto em estabelecimentos públicos quanto privados, nos seguintes pontos:
De acordo com o texto da lei, o benefício da meia-entrada não será cumulativo com outras promoções ou convênios e não se aplica a serviços adicionais oferecidos em camarotes, áreas e cadeiras especiais.
O Hospital Rio Grande divulgou, na tarde desta sexta-feira (11/4), novo boletim do estado de saúde do ex-presidente Jair Bolsonaro (PL). Os médicos disseram que Bolsonaro apresenta condições de transferência, mas a família e a equipe médica que assiste no Rio Grande do Norte, optou pela continuidade na capital.
O boletim informa ainda que o ex-presidente segue sem previsão de alta e de transferência para São Paulo ou Brasília. Ele teria condições médicas de ser transferido, mas a família e a equipe médica optaram pela permanência na capital potiguar. Também não há indicação de cirurgia.
“O paciente permanece hospitalizado, sob os cuidados da equipe médica e multiprofissional do Hospital Rio Grande, com acompanhamento clínico contínuo e supervisão direta da equipe cirúrgica composta pelos Drs. Élio Barreto e Leonardo Barreto”, afirma boletim.
⚠️ SENTENÇA NO CASO DA COMPRA DE UM APARELHO NA LOJA UNILAR (Caicó-RN) QUE TINHA REGISTRO DE QUEIXA DE FURTO.
📌 AUTORA: Edinalva Alves de Souza (Advogado: Dr. Rômulo Fernandes, de Caicó-RN)
📌 RÉ: REDE UNILAR LTDA (Advogado: Dr. Gustavo Henrique Silva de Souza, de Natal-RN)
Quando o marcador de combustível aponta para a letra “E”, muitas pessoas assumem que o tanque está vazio. No entanto, a realidade é mais complexa. O “E” significa “Empty” (vazio), mas não quer dizer que o tanque esteja completamente seco.
Os fabricantes de veículos projetam os medidores para que reste uma reserva de combustível quando o indicador chega a esse ponto. Isso permite que os motoristas tenham tempo para encontrar um posto de gasolina, mas depender dessa reserva não é o mais recomendado.
A quantidade de combustível disponível na reserva varia de acordo com o modelo do carro, mas geralmente corresponde a entre 5% e 15% da capacidade total do tanque. Isso pode significar de 50 a 80 quilômetros adicionais, dependendo do consumo do veículo e das condições de direção.
O Brasil registra a maior fuga de dólares da série histórica em 2025. No 1º trimestre, o saldo do fluxo cambial ficou negativo em US$ 15,8 bilhões. Superou a saída da moeda norte-americana em 2020, ano da pandemia de covid-19. Os dados são do BC (Banco Central).
A saída de dólares do país foi a mais intensa da série histórica, iniciada em 1982. No 1º trimestre de 2020, no início da pandemia de covid-19, o fluxo cambial foi negativo em US$ 11,4 bilhões.
O fluxo cambial é divulgado semanalmente pela autoridade monetária, pelo relatório “Movimento de Câmbio Contratado”. Registra a entrada e saída do dólar no país através da soma dos contratos de compra e venda de moeda estrangeira dos bancos comerciais com o mercado não financeiro.
Na noite desta quarta-feira (09), a Guarnição do Corpo de Bombeiros Militar do Rio Grande do Norte (CBMRN) foi acionada para uma ocorrência em Ilha de Santana, localizada no centro do Município de Caicó, na região Seridó do Rio Grande do Norte. Um homem sofreu uma Parada Cardiorrespiratória (PCR) enquanto praticava atividade física no local.
Ao chegarem à cena, os Bombeiros imediatamente iniciaram os procedimentos de Reanimação Cardiopulmonar (RCP). Após três ciclos de compressões torácicas, foi constatado o retorno da pulsação. No entanto, a vítima voltou a apresentar nova Parada Cardiorrespiratória em seguida. A equipe do CBMRN realizou um total de seis ciclos de RCP, utilizando também o Desfibrilador Externo Automático (DEA), equipamento essencial em casos como este.
Graças à pronta resposta e à atuação técnica dos Militares, o homem foi reanimado com sucesso e, em seguida, entregue com sinais vitais ao suporte avançado do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU).
A Descomplica Empresas, em parceria com a Moove, anuncia a abertura de inscrições para o projeto Movimente Sua Carreira, que oferece 200 bolsas 100% gratuitas para capacitação profissional em áreas do mercado de lubrificantes.
O curso é voltado para pessoas entre 18 e 55 anos, com ensino médio completo, o curso combina treinamento técnico e desenvolvimento de habilidades comportamentais. As inscrições estão abertas até 5 de maio de 2025 e podem ser feitas aqui.
O programa é destinado a pessoas interessadas em atuar no mercado de lubrificantes, seja na operação ou campo, eletricistas, mecânicos, mantenedores ou operadores industriais, com foco em regiões prioritárias nos estados de São Paulo (Diadema e São Paulo) e Rio de Janeiro (Mangaratiba, Itaguaí e Rio de Janeiro).
O Instituto Centro de Ensino Tecnológico (Centec) está com inscrições abertas para 1.672 vagas em cursos gratuitos de Formação Inicial e Continuada (FIC) no Ceará.
Ao todo, são disponibilizadas 260 vagas na modalidade de Ensino à Distância (EaD) e outras 1.412 presenciais para cursos como Turismo, Hospitalidade e Lazer; Gestão e Negócios.
Para ingressar nas vagas, os interessados devem comprovar residência no Ceará, ter a partir de 16 anos de idade, além de cumprir a escolaridade mínima e pré-requisitos de cada formação.
A UFPR (Universidade Federal do Paraná) está com as inscrições abertas para o vestibular 2026. Para esta edição são ofertadas 5.313 vagas, em 143 cursos, distribuídos pelos campi de Curitiba, Jandaia do Sul, Matinhos, Palotina, Pontal do Paraná e Toledo.
As inscrições podem ser feitas até o dia 6 de junho pelo site do Núcleo de Concursos (NC-UFPR) da instituição, onde também é possível acessar todos os informes do processo seletivo.
O valor da taxa de inscrição é de R$ 195 e o pagamento pode ser realizado por boleto bancário ou Pix. De acordo com a UFPR, os pedidos para isenção da taxa de inscrição vão até o dia 2 de maio.