Durante anos, nos disseram que o jejum intermitente seria a estratégia do futuro para perder peso e melhorar nossa saúde metabólica. Era algo fácil de implementar, razoável e muito chamativo. Tinha tudo para se tornar uma moda. E assim foi.
Agora, quando os primeiros estudos a longo prazo estão chegando ao fim, começamos a compreender realmente os prós e contras dessa ideia. O resultado mais chamativo, sem dúvida, é o que tem a ver com o cabelo.
Em termos gerais, chamamos de jejum intermitente uma dieta que alterna períodos sem restrições alimentares com breves períodos de jejum. Jejum, aqui, é um termo deliberadamente flexível: pode significar não comer absolutamente nada ou reduzir significativamente o número de calorias consumidas.
Más notícias para os astronautas que costumam se alimentar de forma saudável — ou seja, todos eles. Já faz três anos que os tripulantes da Estação Espacial Internacional consomem os vegetais que eles mesmos cultivam em microgravidade: alface, pimentões, rabanetes e também alguma pimenta picante.
Mais recentemente, os astronautas da estação espacial chinesa também passaram a consumir os vegetais que cultivam, incluindo alface, tomates-cereja e cebolinha, apesar de a estação estar em órbita há menos tempo. O problema é que as saladas espaciais não são tão seguras para consumo quanto se pensava.
Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Delaware descobriu que o alface e outros vegetais cultivados em microgravidade são mais propensos à contaminação por bactérias como a salmonella.
O homem de 23 anos suspeito de manter a própria esposa da mesma idade em cárcere privado há 8 anos foi solto na manhã deste domingo (16) após passar por uma audiência de custódia, segundo a Polícia Civil. O nome dele não foi divulgado.
Na sexta-feira (14) ele foi preso em flagrante em Itaperuçu, na Região Metropolitana de Curitiba, pelos crimes de sequestro e cárcere privado, causar dano emocional à mulher e ameaça, todos no contexto de violência doméstica e familiar contra a mulher. Ele deverá responder em liberdade pelos crimes praticados.
A prisão aconteceu após a vítima enviar um e-mail pedindo socorro para a Casa da Mulher Brasileira. A instituição procurou a Polícia Militar (PM), que foi até a residência da mulher, na região rural.
Os astronautas Butch Wilmore e Suni Williams partiram em junho de 2024 em um voo teste para a Estação Espacial Internacional (ISS, na sigla em inglês).
A ideia era permanecer lá por oito dias. Nove meses depois, entretanto, a dupla continua no espaço. Problemas técnicos com a espaçonave em que viajavam — a Starliner, uma cápsula construída pela Boeing sob contrato da Nasa — impediram que eles voltassem para casa.
Depois de uma longa espera, Wilmore e Williams devem finalmente dar início à jornada de volta à Terra nesta semana.
As investigações sobre o assassinato de Vitória Regina de Souza, de 17 anos, ganharam um novo rumo. A perícia feita no celular do principal suspeito indica que ele acompanhava os passos de Vitória desde 2024 e pode ter cometido o crime sozinho.
Vitória estava desaparecida e foi encontrada morta no dia 05 de março, numa área a cerca de 5 quilômetros da casa onde morava com a família em Cajamar, na Grande São Paulo. Maicol Sales dos Santos é o único suspeito preso até agora.
O Fantástico teve acesso ao laudo da perícia com o relatório do que foi encontrado no celular de Maicol. Pela cronologia indicada no documento, Maicol viu a postagem de Vitória às 0h06 do dia 27 de feveiro, cerca de 20 minutos antes de a jovem descer do ônibus no bairro em que morava. Um indício de que Maicol pode ter interceptado Vitória no caminho até a casa dela.
O presidente dos Estados Unidos Donald Trump ordenou uma operação militar “decisiva e contundente” contra rebeldes Houthis no Iêmen. Segundo ele, soldados americanos estão realizando ataques aéreos neste sábado (15) contra as bases do grupo.
Pelo menos 31 pessoas morreram e 101 ficaram feridas nos ataques dos EUA, de acordo com o Ministério da Saúde administrado pelos Houthis.
“Nossos bravos combatentes estão agora realizando ataques aéreos contra as bases terroristas, líderes e defesas de mísseis para proteger os ativos marítimos, aéreos e navais americanos e para restaurar a liberdade de navegação”, escreveu Trump em sua rede social.
Justine Musk, escritora canadense de fantasia e primeira esposa de Elon Musk, sempre foi reconhecida por suas obras, mas também por seu olhar atento sobre o mindset do bilionário. Em 2014, seis anos após o divórcio, ela subiu ao palco do TED Talks para revelar um dos segredos que impulsionaram Musk ao sucesso: a psicologia da oposição e o poder de dizer “não”.
Segundo Justine, uma das habilidades mais valiosas do fundador da Tesla e SpaceX sempre foi evitar distrações improdutivas, abrindo espaço para tudo aquilo que realmente o levava para frente. Parece simples, mas poucos dominam essa arte.
Para Justine, dizer “não” foi tão essencial na trajetória de Musk quanto sua obsessão pelos objetivos. Durante sua palestra, ela explicou que essa mentalidade está diretamente ligada à psicologia da oposição.
À medida que crescemos, priorizamos nossa paz de espírito, nossa tranquilidade e até mesmo nosso tempo para nós mesmos. É cada vez mais comum ouvir pessoas que “largaram o emprego por saúde mental” ou que “se afastaram de pessoas ‘tóxicas’”.
Com esse mesmo conceito, temos um novo problema: como priorizar nosso sono? Para responder a isso, há uma nova tendência entre as pessoas que vivem com um parceiro: camas separadas. Isso mesmo, as grandes camas de casal estão sendo substituídas por camas separadas, como num episódio de How I Met Your Mother.
Talvez em alguma série ou filme você tenha observado que quartos com dois irmãos com camas de solteiro separadas, mas no caso estamos falando de casais, que vêm seguindo uma tendência de dormir em camas separadas.
O uso de substâncias alucinógenas na confecção de alimentos como doces e bolos pode mascarar um grande perigo à saúde de quem os consome. Esses produtos podem abrir portas para doenças mentais e até levar à morte, segundo especialistas.
O consumo dessas substâncias em forma de alimento costuma prolongar mais os seus efeitos porque a absorção via gastroentestinal é feita de forma mais lenta, prolongando também os riscos.
Nesta semana, a Prefeitura de São Tomé das Letras divulgou um alerta aos turistas por conta de alguns doces vendidos nas ruas da cidade chamados de “brisadeiros”, “brisamelos”, “brownies mágicos”, “brigaconha” ou “doces mágicos”.
Já imaginou aprender a fazer uma “cesariana” em um ovo com uma menina 6 anos? Ou descobrir como plantar milho com um garoto da mesma idade? Essa é a realidade de crianças que conquistaram milhares de seguidores na internet ao mostrar a rotina no campo.
Um desses influenciadores mirins do agro é José Marcos Scalabrin, de 5 anos, de Nobres (MT). No perfil @vidadejosemarcos, ele explica tudo com tanta segurança que parece um agrônomo de verdade – mas com um toque de fofura.
Com 2,7 milhões de seguidores no Instagram e 1,2 milhão no TikTok, ele já sabe o que quer: ser agrônomo.
Para economizar nas compras e receitas, muitas pessoas trocam manteiga por margarina, presunto por apresuntado ou cream cheese por requeijão. Essas substituições são comuns porque, normalmente, os produtos têm sabores parecidos e preços mais baixos.
Mas atenção: apesar das semelhanças, esses alimentos têm composições diferentes que podem influenciar o sabor, a textura e até o valor nutricional das receitas. Além disso, vender um produto como se fosse outro é considerado fraude alimentar pela legislação brasileira.
Para te ajudar a identificar essas diferenças e evitar golpes, o g1 preparou uma lista com as particularidades de cada alimento.
Uma empresa chinesa na região industrial da província de Shandong gerou polêmica, no começo do ano, ao exigir que funcionários solteiros se casassem até o fim de setembro ou então seriam demitidos. Mas, após intervenção das autoridades locais, a regra foi retirada em meados de fevereiro, já que violava as leis trabalhistas do país.
A exigência inusitada da empresa Shandong Shuntian Chemical Group chamou atenção nas redes sociais e entre as autoridades, especialmente porque a China tem buscado formas de incentivar os jovens a casar e ter filhos, tentando frear o declínio populacional.
O comunicado da companhia, enviado a seus 1.200 funcionários, dizia que todos os trabalhadores solteiros entre 28 e 58 anos, incluindo os divorciados, deveriam “se casar e começar uma família […] antes de 30 de setembro de 2025”.
O pequeno Luiz Felipe de Laet Martins Sales pega um sapo na mão, grita “Peguei safado!” e, como quem não tem medo de nada, tira o animal de dentro da casa. O menino de apenas 2 anos mora com a família em um sítio em Planura, no Triângulo Mineiro.
No vídeo publicado no dia 2 de março, que alcançou mais de 3 milhões de visualizações nas redes sociais, ele até cogita entregar o animal para o pai matar, mas é repreendido pela mãe: “Não pode, ele é amigo”.
E ele não tem medo de nada mesmo. Nem de sapo, nem de cobra.
Governadores têm sido consultados pelo Palácio do Planalto sobre a possibilidade de zerarem o ICMS – o Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços – de produtos da cesta básica. A medida é mais uma para tentar conter o aumento do preço dos alimentos.
Na semana passada, a governadora Raquel Lyra (PSD), de Pernambuco, e o governador Wanderlei Barbosa (REP), do Tocantins, receberam ligações sobre a possibilidade de zerarem o imposto.
No entanto, articuladores do governo têm dificuldade para avançar na pauta, já que muitos governadores alegam que a arrecadação desse imposto é fundamental para o Orçamento dos seus estados.
Cientistas anunciaram nesta sexta-feira (14) uma descoberta que pode reescrever nossa compreensão sobre o surgimento da vida no nosso planeta.
De acordo com pesquisadores da Universidade de Stanford, o segredo para o início desse processo pode estar escondido num fenômeno comum e cotidiano: gotas d’água.
Pequenas faíscas elétricas — apelidadas de “microrraios” — que saltam entre essas gotículas de água podem ter criado as primeiras moléculas orgânicas necessárias para o desenvolvimento da vida na Terra, de acordo com o estudo.
O acidente que deixou uma jovem gravemente ferida após ser atingida por uma carga de leite condensado em um supermercado, em Canoas, na Região Metropolitana, é um “típico caso de acidente de consumo”, segundo a avaliação do dirigente do Núcleo de Tutelas Coletivas da Defensoria Pública do Estado (DPE), Felipe Kirchner. Entenda abaixo.
O caso aconteceu no último domingo (9), quando um palete com aproximadamente uma tonelada de leite condensado caiu sobre a cliente (veja vídeo acima). O equipamento era operado por um funcionário do supermercado Via Atacadista. A mulher de 19 anos foi socorrida e transferida para o Hospital São Lucas da PUCRS, em Porto Alegre, onde deve passar por cirurgia na pelve.
O supermercado informou que está arcando com os custos médicos da vítima e afirmou que seguirá colaborando com as investigações. (Leia abaixo na íntegra).
Na hora de fazer as compras, um dos desafios da inflação atual é que a alta de preços dos alimentos está espalhada. Muitas vezes, isso impede a estratégia dos consumidores de substituir produtos.
Não se pode fazer uma omelete ou um bom restaurante sem quebrar os ovos.
Para o orçamento apertado das famílias, o ovo de galinha era só o que faltava: subiu 15% em fevereiro. E antes o problema fosse só esse.
A Polícia Civil do Amazonas está realizando, nesta sexta-feira (14), uma operação para prender donos de perfis em redes sociais suspeitos de publicar notícias falsas sobre moradores do município de Borba, interior do Amazonas. Três mandados de prisão foram cumpridos em Borba e dois em Manaus.
Segundo as investigações, o grupo, formado por cinco pessoas, cometia crimes contra a honra de moradores do município amazonense por meio de postagens no Instagram. Os criminosos ainda chantageavam as vítimas em troca de dinheiro para que a notícia não fosse publicada.
Ainda segundo a Polícia Civil, seis perfis abriam caixas de perguntas enviadas por moradores e, sem nenhum filtro, publicavam as informações.
Na sessão desta semana na Câmara Municipal de Ouro Branco, o vereador Paulo Dantas se solidarizou com a classe dos garis e destacou a importância do trabalho desses profissionais para a cidade. Durante seu discurso, ele pediu mais compreensão da população e dos próprios parlamentares em relação ao descarte correto do lixo, enfatizando que a colaboração de todos é fundamental para manter a cidade limpa e organizada.
Dantas ressaltou que muitos trabalhadores da limpeza urbana enfrentam dificuldades no dia a dia devido ao descarte irregular de resíduos, como vidros quebrados e materiais cortantes, que podem causar acidentes. Ele também reforçou a necessidade de políticas públicas que valorizem a categoria e melhorem as condições de trabalho dos garis.
“A gente precisa reconhecer o esforço desses profissionais e fazer a nossa parte. O descarte correto do lixo não é só uma questão de limpeza, mas também de respeito e segurança para quem trabalha todos os dias para manter a cidade organizada”, afirmou o vereador.