O consumo excessivo de álcool pode estar diretamente relacionado ao aumento do risco de desenvolver a doença de Alzheimer, de acordo com um estudo recente publicado na revista eNeuro. A pesquisa identificou padrões genéticos semelhantes entre pessoas com transtorno do uso de álcool e aquelas diagnosticadas com Alzheimer, sugerindo que o abuso de bebida pode acelerar o declínio cognitivo.

Embora o envelhecimento e a genética sejam fatores de risco estabelecidos para o Alzheimer, fatores de estilo de vida, como inatividade física, dieta pouco saudável, tabagismo, depressão e lesão cerebral traumática, são todos considerados como tendo um papel no início da doença da doença, de acordo com o National Institute on Aging.

E até 40% de todos os casos de demência estão associados a riscos comportamentais e ambientais, de acordo com um relatório no The Lancet. Agora, este estudo recente se soma a um crescente corpo de pesquisas que mostram que o uso excessivo de álcool promove a progressão da doença de Alzheimer.

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Neuropsicopedagoga Janaina Fernandes

Previsão de chuvas para Caicó-RN no Clima e Radar para este sábado, 8/3/25: Chuvas com relâmpagos a partir das 17h. Preparem as vasilhas pra pegar água de chuva pra beber, mas antes deixe a chuva lavar o telhado!

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Neuropsicopedagoga Janaina Fernandes

“Como eu não saberia carregar meu celular corretamente?” Essa é uma das perguntas que pode soar estranha, mas a tecnologia avançou tanto que você pode estar cometendo um erro.

Um desses erros é sobre onde conectar primeiro o cabo, na tomada ou no celular. Talvez no seu dia a dia você não tenha pensado muito sobre isso, mas a diferença está na segurança e durabilidade do equipamento.

A ordem dos fatores altera o produto, ou pelo menos isso acontece quando você carrega seu smartphone. Tanto a Huawei quanto a Samsung são diretas em sua resposta: existe uma ordem correta para carregar o telefone.

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Supermercado Recreio

As esponjas de aço são itens essenciais para manter a higiene em nossos banheiros e cozinhas. Você pode comprá-las sem prestar muita atenção à sua forma e cor (embora cada tipo tenha uma finalidade específica) e, provavelmente, estenda seu uso além do recomendado. No entanto, mais cedo ou mais tarde, será necessário substituir a esponja antiga por uma nova.

O mais comum é jogar fora a esponja desgastada sem pensar muito no assunto (eu mesmo costumo dar um último uso para alguma tarefa ingrata, como limpar algo muito sujo no jardim, na garagem ou até nos pneus do carro). No entanto, poucas pessoas sabem que essas esponjas podem ser recicladas para ajudar no cuidado das plantas.

Independentemente do formato, as esponjas de aço geralmente possuem dois lados: um abrasivo, para esfregar as sujeiras mais difíceis, e outro mais macio e poroso, ideal para absorver água com sabão e garantir uma limpeza eficaz (mas que também retém umidade, o que pode favorecer a proliferação de bactérias). Essa capacidade de absorver líquidos é essencial para seu novo uso no jardim.

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Neuropsicopedagoga Janaina Fernandes

Em muitas ocasiões, entrar em um banheiro público pode acabar sendo bastante desagradável, e é uma situação que não queremos viver em casa. Com uma limpeza frequente e eficaz do banheiro, garantiremos um ambiente agradável e limpo sem muito esforço. No entanto, há momentos em que existem certos odores desagradáveis ​​que são difíceis de eliminar.

O cheiro de urina é especialmente incômodo, e se seu banheiro for compartilhado ou usado por muitas pessoas sem a limpeza que isso requer, as coisas podem se complicar. Neste artigo, contamos como você pode se livrar desse cheiro facilmente e com elementos que você tem em casa.

Lembre-se de que, além das dicas e truques que compartilhamos, a limpeza regular e eficaz da sua casa é necessária não apenas pela estética, mas também porque é um aspecto fundamental para sua saúde e para que a proliferação de germes e odores desagradáveis ​​não acabe prejudicando sua convivência e bem-estar.

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Supermercado Recreio

Os fabricantes de Android seguem a tendência de fabricar dispositivos cada vez mais finos — como os Galaxy S25, o ainda desconhecido Galaxy S25 Edge ou o fino dobrável Find N5 da Oppo. Isso ocorre porque agora não é mais necessário sacrificar tanta capacidade de bateria. No entanto, o mercado ainda oferece telefones que seguem o caminho oposto, vindos de marcas menos populares que as mencionadas.

O evento MWC 2025 nos mostrou dispositivos igualmente chamativos: celulares com câmera térmica, visão noturna e até um projetor para levar um cinema portátil no bolso — ou melhor, na mochila.

Acima, podemos ver o Ulefone Armor 27 Pro, um Android de uma marca não tão desconhecida que, além da proteção com certificação militar, adiciona uma câmera de visão noturna. Isso mesmo. Durante a demonstração, consegui ver perfeitamente o interior de uma caixa completamente escura. Pode não ser um telefone voltado para o mercado de massa, mas certamente despertará interesse em algumas profissões.

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Neuropsicopedagoga Janaina Fernandes

Muitas vezes ouvimos que “uma taça de vinho por dia faz bem à saúde”. Também ouvimos que “a quantidade diária recomendada de álcool é zero“. Quem está certo neste debate?

As discussões em torno dos benefícios e preconceitos de um alimento não são exclusivos de bebidas fermentadas como vinho ou cerveja. A relação entre ovos e colesterol é um exemplo clássico, mas também vemos contradições em relação ao consumo de café, arroz ou batata.

A saúde humana tem muitas dimensões e nossa nutrição é muito variada (mesmo as dietas mais pobres envolvem o consumo de uma ampla gama de compostos presentes nos ingredientes do produto ou em seus aditivos). Estudar o efeito de cada produto em detalhes é difícil justamente por esse motivo.

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Supermercado Recreio

O governo do Rio Grande do Norte publicou nesta sexta-feira (7), no Diário Oficial do Estado, dois editais de concurso público para preencher cargos efetivos na Secretaria da Saúde Pública (Sesap). Ao todo, são oferecidas 565 vagas, com salários iniciais que variam de R$ 1.647,77 a R$ 4.270,05.

As inscrições estarão abertas de 10 de março a 14 de abril, enquanto as provas estão previstas para o dia 25 de maio de 2025. A taxa é de R$ 100 para os cargos de nível médio e R$ 150 para os de nível superior.

A aplicação deverá ocorrer em nove cidades: NatalCaicóJoão CâmaraMacauMossoróNova CruzPau dos FerrosSão José de Mipibu e Santa Cruz.

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Limpa Mil

Unesp (Universidade Estadual Paulista) divulgou, nesta sexta-feira (28), as vagas disponíveis para os estudantes que desejam ingressar na universidade pode meio do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio).

Alguns dos cursos disponíveis são engenharia ambiental, zootecnia, pedagogia e história. No total, são 775 oportunidadesVeja a lista.

A Unesp abriu as inscrições para as vagas remanescentes do vestibular 2025 nesta sexta. As oportunidades são para estudantes que fizeram o Enem em 2023 e 2024.

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Supermercado Recreio

Ministério da Educação (MEC) divulgou nesta sexta-feira (28) as regras e o calendário de pagamento do programa Pé-de-Meia para 2025. O programa tem como objetivo combater a evasão escolar no ensino médio e reduzir a desigualdade no acesso à universidade e ao mercado de trabalho.

Se você é estudante e faz parte do programa, confira todos os detalhes sobre os pagamentos e prazos para garantir seu benefício! 👇

Pé-de-Meia é um programa do Governo Federal criado em 2024 para incentivar a permanência dos alunos no ensino médio, oferecendo auxílio financeiro aos estudantes de baixa renda da rede pública.

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Neuropsicopedagoga Janaina Fernandes

O mercado de trabalho está vivendo sua segunda grande revolução em menos de cinco anos. A primeira foi quando toda a atividade industrial teve que se adaptar a modelos de trabalho remoto. A segunda consiste em como enfrentar o retorno ao modelo 100% presencial que existia antes da pandemia. O principal inconveniente: os novatos da Geração Z que estão ingressando no mercado de trabalho não compartilham os mesmos valores daqueles que esvaziaram os escritórios em 2020.

Os avanços na hierarquia empresarial entre os jovens já não são percebidos como sinônimo de sucesso ou melhores condições, mas sim como uma maior carga de trabalho sem melhorias econômicas substanciais.

Segundo uma pesquisa realizada pela consultoria de recrutamento Robert Walters, 72% dos jovens entrevistados afirmam que preferem gerenciar sua própria carreira profissional e obter melhor formação e experiência, em vez de administrar a carreira de seus colegas a partir de um cargo intermediário. 52% desses entrevistados preferem nunca ascender a esse cargo se isso significar poder continuar acumulando formação e experiência em sua carreira.

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Seridó Cadeiras

O Instituto Federal do Rio Grande do Norte (IFRN) está com inscrições abertas para dois processos seletivos, oferecendo vagas em cursos superiores com ingresso no primeiro semestre de 2025. As oportunidades incluem cursos de Licenciatura em Formação Pedagógica e diversos cursos de graduação, com seleção baseada nas notas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem).

Licenciatura em Formação Pedagógica

O IFRN oferece 13 vagas de ampla concorrência para o curso de Licenciatura em Formação Pedagógica, destinado a profissionais graduados em áreas como tecnologia, bacharelado ou engenharia, que atuam na Educação Básica, Profissional e Tecnológica, mas ainda não possuem a licenciatura. O curso será oferecido no Campus Parnamirim, com aulas às sextas-feiras, no período da tarde e noite. A seleção será realizada por sorteio eletrônico entre os candidatos inscritos.

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Limpa Mil

Está se preparando para o Exame Nacional do Ensino Médio? A Fundação Pedro Américo, em parceria com o Centro Universitário Unifacisa, está com inscrições abertas para o cursinho preparatório para o Enem 2025.

A iniciativa é gratuita e é destinada a alunos da rede pública e bolsistas integrais de escolas particulares de Campina Grande (PB) e região. As inscrições podem ser feitas até 14 de março de 2025.

O cursinho oferecerá aulas presenciais de segunda a sexta-feira, das 13h às 17h35, abordando todas as áreas do conhecimento exigidas pelo Enem). Os participantes também terão acesso a material didático gratuito.

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Limpa Mil

Nos últimos anos, o modelo de trabalho remoto se consolidou como uma alternativa viável e atraente para profissionais de diversas áreas.

Além da flexibilidade de horários, muitas pessoas buscam oportunidades internacionais para aumentar seus rendimentos.

Em meio a essa demanda, empresas de tecnologia estão recrutando brasileiros para atuar no treinamento de inteligências artificiais, uma área que cresce exponencialmente e promete boas remunerações.

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Supermercado Recreio

Se você está empenhado em ter uma rotina de sono melhor, com certeza se pergunta quando deve largar o celular antes de dormir. Uma pesquisa feita pela Censuswide com 2000 brasileiros para o Amazon Kindle descobriu que a hora média em que nós vamos dormir é 22h47. Para o neurocientista Dr. Mark Williams, o melhor momento é uma hora antes de dormir, então para os brasileiros, o melhor momento é às 21h47.

O dia 07 de março foi institucionalizado o Dia Global para Desconectar-se, para deixarmos as notificações de lado e diminuir nossas distrações. De acordo com dr. Williams, 70% das pessoas estão com a atenção dispersa e esse dia pode ajudar a se concentrar melhor. “Quando ouvimos o som de uma notificação ou sentimos o telefone vibrar, nosso cérebro interpreta isso como algo que requer atenção imediata, mantendo-nos em estado de alerta constante”, explica o Dr. Williams. “Cada vez que nossa atenção é desviada por uma notificação, leva de 60 a 90 segundos para nos reconectarmos à tarefa original. Essas interrupções consomem nosso tempo e reduzem nossa eficiência.”

E essa demanda de atenção o tempo todo é prejudicial para a saúde mental. De acordo com a pesquisa, 90% dos brasileiros se sentem stressados à noite. E para relaxar 66% tentam relaxar assistindo televisão, 51% apelam para música e 31% lêem antes de dormir para ter uma noite mais tranquila. Mas nem esse momento é respeitado e 60% deles é interrompido nesse momento.

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Neuropsicopedagoga Janaina Fernandes

O presidente americano, Donald Trump, revelou os nomes de cinco criptomoedas que ele diz que gostaria de incluir em uma nova reserva estratégica para tornar os Estados Unidos “a capital mundial das criptomoedas”.

Os preços de mercado das cinco moedas que ele citou — bitcoin, ethereum, XRP, solana e cardano — dispararam rapidamente após o anúncio.

Durante a campanha presidencial, Trump cortejou agressivamente a comunidade cripto. Seu antecessor na Casa Branca, Joe Biden, havia comandando uma repressão às criptomoedas devido a preocupações com fraudes e lavagem de dinheiro.

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Neuropsicopedagoga Janaina Fernandes

Para o psicólogo americano Ethan Kross, a maneira como a maioria das pessoas lida com sentimentos difíceis é, na maioria das vezes, contraproducente.

“Parece que estamos todos caminhando com dificuldade, ocasionalmente encontrando uma solução acidental ou paliativa para nos ajudar a administrar nossas vidas emocionais”, afirma Kross, que é pesquisador na Universidade de Michigan e diretor do Laboratório de Emoção e Autocontrole.

“Às vezes, nossas ferramentas improvisadas ajudam. Às vezes, pioram as coisas. Parece tão aleatório, isolador e ineficiente”, diz ele.

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Limpa Mil

Não insulte os líderes. Não insulte a ideologia. E não julgue.

Essas são as regras que os guias leem para os turistas ocidentais enquanto eles se preparam para cruzar a fronteira para a Coreia do Norte, sem dúvida o país mais fechado e repressivo do mundo.

Depois, há a informação prática: não há sinal de telefone, nem internet, nem caixas eletrônicos.

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Limpa Mil

O mamão é uma fruta muito popular no café da manhã do brasileiro, conhecida por seus benefícios à saúde, especialmente para o intestino. Além da polpa, as folhas do pé de mamão também podem ser utilizadas no preparo de chá, oferecendo propriedades que auxiliam no bem-estar do organismo.

De acordo com a nutricionista clínica Jhenevieve Cruvinel, que atua em São Paulo, tanto o mamão quanto as sementes e folhas possuem um grande potencial terapêutico e são amplamente utilizados em várias regiões do Brasil.

“As folhas do mamão são ricas em substâncias bioativas, como a papaína, uma enzima digestiva que auxilia na digestão das proteínas, e a carpaína, um alcalóide com ação antimicrobiana, que ajuda a reduzir inflamações e protege o fígado”, explica.

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Limpa Mil

O Brasil registrou a menor mortalidade por Aids dos últimos 10 anos, no entanto o número de pessoas que testaram positivo para o HIV teve o aumento de 4,5% em comparação a 2022. Os dados são de 2023 até junho de 2024 e constam em boletim epidemiológico sobre HIV e Aids publicado pelo Ministério da Saúde.

Nos casos de mortalidade da Aids, houve uma queda de 32,9% nos últimos dez anos. Segundo o relatório, em 2013 o valor era de 5,7 mortes por 100 mil habitantes, já em 2023 passou para 3,9 óbitos. No total, em 2023 foram registradas 10.338 mortes em decorrência de Aids no Brasil.

Em contrapartida, o número de pessoas que testaram positivo para o HIV teve aumento. No total, foram registrados 46.495 novos casos de HIV em 2023. O número de pessoas que contraíram Aids também aumentou em 2,5% se comparado com 2022, os casos chegaram a 38 mil.

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Neuropsicopedagoga Janaina Fernandes